您是否有特定的例程或提醒系統來確保您不會忘記早上的...

hasinahk123

我在手機上設置了鬧鐘。 這是我記憶中最簡單有效的方法。 我在醒來後將鬧鐘設置為 10 分鐘，這樣我就有時間起床並在閱讀報價之前安頓下來。
我把我的名言或咒語 英国电子邮件列表 寫在便利貼上。 我把便利貼貼在我早上第一眼就能看到的地方，比如浴室鏡子或床頭櫃上。
我告訴朋友或家人我的晨間名言或口頭禪。 這樣，如果我忘記了，他們可以提醒我。
我發現結合使用這些方法可以幫助我最始終如一地記住我的晨間名言或口頭禪。

這裡有一些額外的提示，可以幫助您記住早上的名言或口頭禪：



使其個性化。 選擇一句對你說話並且你能產生共鳴的名言或咒語。 這會讓它更令人難忘。
保持簡短和甜美。 很長的引語或口頭禪可能很難記住。 選擇簡短而切題的內容。
經常重複。 你重複你的引語或口頭禪的次數越多，你就越有可能記住它。 你可以在早上、一整天和睡覺前對自己重複一遍。
找到一種讓它變得有趣的方法。 如果你不喜歡記住你的名言或口頭禪的過程，你就不太可能堅持下去。 想辦法讓它變得有趣，比如把它變成遊戲或挑戰。
稍加努力，您就可以輕鬆記住早上的名言或口頭禪，並用它來開始新的一天。